こんにちは、訪問介護の林です。

早いもので今日で2月も終わりですね・・・

春も間近ですが、まだまだ寒さは続いています。

寒さ対策にヘルパーさんは各自で工夫されています。

例えば…①『首・手首・足首』を冷やさない。

→ネックウォーマー(マフラー)や手袋、レッグウォーマー等で完全防寒しています(笑)

②身体の中から温める。

→マイボトルに暖かいお茶を入れて持参しています。暖かいお茶を飲むと身体以外に心も温まり、気持ちにも余裕が生まれます。

③温もりを持続させる。

→肩甲骨やお腹、腰にカイロを貼る。貼るカイロは必需品です(笑)