BLOG 本日のCLASSー夢LIFE

本日の１時半から、

夢LIFEクラスが始まりました！

 

パーソナルトレーナーの先生と一緒に体を動かし、本格的に健康づくりを推進！

 

「もう少し頑張って！」

仲間からの応援も自分の力にもなります。

 

脚を大きく踏み出し、

歩き姿勢にも意識をします。

 

パーソナルトレーナーの先生からご意見や改善点を教えてもらいます。

 

自由交流のお時間です。

「よく歩くようになった！」

「体力が増えた」と、自分の変化に気づき、

イキイキとする毎日を送っていきましょう！